Entrenador personal

 : 

Cobosman

P R E S E N C I A L : - A domicilio, 1 alumno $*information hidden*por sesión - A domicilio, 2 a 4 alumnos $*information hidden* - A domicilio, 5 a 8 alumnos $*information hidden*por sesión - A domicilio, 9 a 12 alumnos $*information hidden*por sesión A D I S T A N C I A: - Diseño de plan personalizado, asesoría on-line $*information hidden*mensuales.

Entrevista personal; escucho cual es el objetivo fundamental por el que desea entrenar. - Evalúo las posibilidades y potencial del cliente. - Apoyo en la fijación de metas congruentes. - Diseño y propongo un plan de entrenamiento adecuado a las características y posibilidades del cliente. - Aplico instrumentos de evaluación y control del entrenamiento deportivo.

- Certificación Nivel 6 de SICCED (Sistema de Capacitación y Certificación de Entrenadores Deportivos) Conade. - Diplomado en Ciencias del Entrenamiento Deportivo - Licenciatura en Informática Administrativa - Entrenador Selección Nacional Juvenil 2003 a 2005 - Entrenador Selección Chiapas 1996 a 2010 - Instructor acondicionamiento físico y fitness 2011

Desde 1996 me dedico al entrenamiento deportivo de atletas de alto rendimiento, por lo que me involucré en la planificación de programas de entrenamiento personalizado para cada uno de los atletas a mi cargo, siempre de acuerdo a sus posibilidades, características y género. A partir del año 2003, me solicitan diseñar programas de acondicionamiento físico personalizados para deportistas sin afán de competir, así como también para algunos familiares cuyo único objetivo era adelgazar y estar en forma. Desde entonces, he atendido a individuos y grupos cuyo único interés es la mejoría del aspecto y apariencia física, así como mejorar su estado de salud. He colaborado, ocasionalmente, en campañas de activación física como medio de prevención a la obesidad. Asesoro a deportistas de alto rendimiento, corredores y practicantes de crossfit en temas de técnicas y preparación física.

- Atletas de Taekwondo, desde iniciación al alto rendimiento. - Amas de casa y mujeres que desean aprender técnicas de defensa personal. - Personas interesadas en adelgazar y adquirir mejor apariencia física. - Personas que desean incrementar su rendimiento atlético y deportivo. - Instructores de activación física. - Corredores que buscan mejorar sus marcas y tiempos.

Capacitación a Activadores Físicos para Parques y Gimnasios al Aire Libre. - Diseñé el programa de capacitación, con duración del 20 horas. - Seleccioné los contenidos y ponentes de los temas específicos (zumba, fitness). - Expuse temas de introducción general (Capacidades, habilidades, calentamiento). - 350 personas se registraron en el curso, la mayor parte de ellas se encuentra proporcionando sus servicios en parques de Tuxtla Gutiérrez.

Es muy importante tomar en cuenta que el cliente está poniendo su salud e integridad en las manos de un entrenador, por lo mismo debe cuestionar a fondo al prestador del servicio. El ejercicio en sí es un agente agresor del organismo, y éste se adapta a las cargas físicas que se le suministran. Cuando las cargas son correctamente dosificadas el rendimiento físico se verá beneficiado, pero en caso de aplicarse de manera incorrecta se pone en riesgo la salud del individuo.

- Cuenta el entrenador con los conocimientos adecuados para diseñar mi plan de preparación? - De qué forma me ayudará el entrenador a cumplir mis objetivos? - Qué instrumentos de evaluación usará el entrenador para medir el cumplimiento de metas y objetivos del plan de entrenamiento?