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Yerson Borrero
Tijuana, Tijuana
14 años en el negocio

Profesor de yoga
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Yerson Borrero

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Sobre Yerson Borrero
Tamaño del equipo: 1 persona
Experiencia profesional
Soy profesor certificado en El Método Om Shanti Vinyasa que se basa en adaptar la práctica del Yoga a cada individuo, tomando en cuenta las particularidades de cada ser, es decir, adaptar el Yoga a la gente. Soy un gran apasionado por el Yoga, siento que la práctica diaria nos da la oportunidad de conseguir esa transformación que necesitamos para lograr conectar con nuestra intención. En cada clase se aplican ajustes manuales, es decir yo como instructor puedo con la ayuda de mis manos y pies indicir al practicante a profundizar en la asana, así de manera muy sutil el practicante alcanza el mayor nivel de conexión con su cuerpo y mente. Enseñamos desde lo mas elemental como la respiración (Pranayama), ejecución correcta de cada postura (Asana) y concentración (Dharana). Trabajo con todos los niveles Terapéutico, Básico, Multinivel y Avanzado. Terapéutico: Clase diseñada para aquellas personas con lesiones, capacidades especiales, adultos mayores y todos aquellos que busquen sanar su cuerpo desde un estado de tranquilidad y serenidad, para esta clases se hace uso de implementos (props) como sillas, correas, bloques y mantas. Básico: Clases abierta a todos aquellos que quieran experimentar una practica que incluye, meditación, canto de mantra, saludos al sol, posturas de pie, posturas sentados, posturas invertidas, relajación y cierre. En esta clase se exploran las prosturas básicas y técnicas básicas de respiración (pranayama) Multinivel: Clase que se encuentra entre lo básico y lo avanzado, se experimenta la misma estructura de una clase básica solo que se incluyen variaciones intermedias de las posturas llevando poco a poco al practicante a alcanzar el nivel avanzado de la postura. Se hacen ajustes manuales (con le consentimiento del practicante) y verbales. Avanzada: se sigue con la misma estructura de la clase básica solo que ya hay menos indicaciones verbales y se hacen secuencias equilibradas para llegar a la postura pico de la sadhana (práctica de Yoga) Estos niveles son aplicables a clases individuales como a grupos pequeños o grandes.

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